Para cuidar tus riñones, primero debes conocerlos
Los riñones son vitales, conocer cómo son y cómo cuidarlos es fundamental para prevenir enfermedad renal, la cual, normalmente es asintomática.
Los riñones son vitales, conocer cómo son y cómo cuidarlos es fundamental para prevenir enfermedad renal, la cual, normalmente es asintomática.
Cuando le preguntamos a las personas dónde se encuentran los riñones y cómo son, normalmente señalan la espalda baja a la altura de la cadera y se piensa que son órganos más grandes que la palma de la mano.
Conocer algunas de las medidas básicas para el cuidado de nuestros riñones es fundamental para prevenir alguna enfermedad renal. Es por eso que te decimos 5 de ellas.
El término adherencia terapéutica hace referencia a seguir y respetar las indicaciones médicas, principalmente en el seguimiento de la dieta, el consumo de líquidos, la
¿Sabes por qué es importante cuidar tus riñones? Ellos afectan a todo tu cuerpo.
Los riñones sanos evitan la acumulación de toxinas y el exceso de líquidos en el organismo, equilibran las sales y los minerales en la sangre, pero ¿qué pasa si mi riñon ya no funciona adecuadamente?, ¿cómo saber si el riñon empieza a fallar?
Cuando se recibe un diagnóstico de enfermedad crónica, las personas suelen dejar de hacer ejercicio, quizá por el temor de sobreexigir a su cuerpo, sin embargo, se ha demostrado que la actividad física mejora considerablemente la salud.
Si has decidido cambiar tu estilo de vida por hábitos saludables pero no sabes cómo mantener tu objetivo, estos prácticos consejos podrían ayudarte a seguir firme en tus propósitos.
Cuando los riñones enferman es importante llevar una dieta adecuada para controlar el daño en esos órganos. Entre otras medidas, es importante cocinar los alimentos en casa y evitar comprar comida rápida.
Es común asociar la retención de líquidos con el consumo de sal, sin embargo, este síntoma puede estar asociado a enfermedades de los riñones, el hígado o por un tema de mala circulación. Para conocer más sobre el tema, te invitamos a leer: ¿Sabes qué hacer para la retención de líquidos?
A veces nos centramos tanto en lo que pasa en nuestro entorno que descuidamos lo que pasa dentro de nosotros, lo que sentimos y eso a la larga afecta nuestra salud mental. Es por eso que te invitamos a leer el texto para que conozcas más acerca de este tema.
La lactancia materna provee múltiples beneficios a la salud tanto del bebé como de la madre, los cuales pueden ser físicos, emocionales y cognitivos. Te invitamos a leer el texto “Conoce la importancia de la lactancia materna”, para conocer más sobre estos beneficios.
Existen varias fuentes de contaminación del agua, entre ellas, los desechos químicos de la industria y la urbanización. El arsénico, nitrato y fluoruro son los principales contaminantes del agua.Por lo general, las aguas subterráneas son menos vulnerables a la contaminación que las aguas superficiales.
La contaminación puede tener diversas fuentes de origen como la minería, la metalurgia, la agricultura, los vehículos de motor y el aporte natural de algunos
La industria textil en Tlaxcala es importante para su desarrollo económico pero los impactos en el agua representan un problema de salud pública. Para conocer más del tema te invitamos a leer el texto.
La contaminación del aire, también llamada contaminación atmosférica es el desequilibrio que existe en el aire por la liberación de elementos físicos, biológicos y químicos
Se pudiera pensar que los alimentos orgánicos proporcionan beneficios a la salud, pero desafortunadamente, son pocas las investigaciones que estudian esta relación.
¿Sabías que hay sustancias que están en el ambiente y afectan tus riñones?
Recordemos que no toda enfermedad de riñones es una Enfermedad Renal Crónica (ERC). Se considera crónica cuando hay pérdida permanente de nefronas, y una eventual disminución de la tasa de filtración.
Descubre una variedad de cursos que te ayudarán a entender mejor la salud de tus riñones. Desde cómo prevenir problemas hasta cómo cuidarlos.
Nuestros cursos tienen información valiosa respaldada por expertos. No te pierdas la oportunidad de aprender y mejorar la atención de la salud renal.
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